İngiltere’deki Leeds Üniversitesi’nden Yapılan Araştırmaya Göre Tatlandırıcıların İştah Üzerindeki Etkisi

Leeds Üniversitesi’ndeki Araştırmacılar Tatlandırıcı Kullanımının İştah Üzerindeki Etkisini İnceledi

Leeds Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, şeker yerine tatlandırıcı kullanmanın iştahı azaltabileceğini ve kendinizi daha aç hissettirmeyeceğini öne sürdü.

Yapılan Çalışmada Yapay Tatlandırıcılar ve İştah Azalması İlişkisi İncelendi

Çalışma, tatlandırıcılarla dolu gıdaların tüketilmesinin, şekerli gıdalara benzer şekilde iştah azalmasına neden olduğunu ortaya koydu. Bu bulgu, yapay tatlandırıcıların insanları daha aç hissettirebileceği iddialarını çürütüyor.

Özellikle Tip 2 Diyabet Riski Taşıyanlar İçin Önemli Bir Sonuç

Çalışmanın önemli bir sonucu da, kan şekerinin düşürülmesinin özellikle tip 2 diyabet riski taşıyan bireyler için faydalı olabileceği yönünde. Tatlandırıcılar, kan şekerinin kontrol altında tutulmasına da yardımcı olabilir.

Leeds Üniversitesi’nin Bulguları The Lancet eBioMedicine Dergisinde Yayınlandı

Leeds Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, bisküviler üzerinde yaptıkları deneylerde şekerle veya iki farklı tatlandırıcıyla yemenin etkilerini inceledi. Elde edilen sonuçlara göre, iki tatlandırıcı türüyle tüketilen bisküvilerin iştah veya endokrin tepkilerinde farklılık görülmedi.

Önerilen tatlandırıcıların günlük kullanımı konusunda Leeds Üniversitesi Psikoloji Okulu’ndan Profesör Graham Finlayson, “Çalışmamız, vücut ağırlığı ve kan şekeri kontrolü için tatlandırıcıların ve tatlılık arttırıcıların günlük kullanımını destekleyen çok önemli kanıtlar sağlıyor.” açıklamasında bulundu.

Not: Bu önerileri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önerilir.